Tema: Configuracion enfoque Mk2 N

Hola, en primer lugar disculpas por si este hilo ya esta puesto en algun sitio, pero yo no lo he encontrado por ningun sitio.
Tengo una MK2 N y me gustaria saber cual es la configuracion del enfoque que utilizais para deporte.
He seguido el manual, pero la verdad es que no me entero muy bien, ya que vienen las posibilidades pero no la explicacion de cada una de ellas.
Gracias por adelantado