Tema: funcion personalizada de sincronizacion del flash

Alguien me puede aclarar algo acerca del tema de sincronizacion del flash? no tengo mucha idea en que casos es conveniente esta opcion en auto o en la otra opcion que es 1/200. Gracias.

pues creo que en auto decide la camara que velocidad hasta 1/200 y en 1/200 usa solo precisamente esta velocidad.