Tema: Como colocar mi foto en el avatar

Hola compañeros/as ya llevo un par de semanas en el grupo de canonistas, intento seguir todos los consejos e intento ayudar en lo que puedo.
ahora necesitaria una ayudita, para colocar mi foto en el avatar, creo que es la foto que sale en la parte superior izquierda.
he seguido los consejos para ponerla y me dice que la foto debe ser menos de 6K, la reduzco de tamaño y pixeles y no hay manera.

Hazlo con el Paint, seguro que consigues reducirla

Hola, prueba con "cambiar dimensiones" con ACDSee 7.0 u otro parecido, aunque me da en la nariz que por lo que dices you problem no es el tamaño, sino el formato, ¿la has pasado a gif?... pues eso. El resto de formatos a mi no me los reconocia.
Saluditos.