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Cuanta más abertura mejor. Si es posible 2.8, mejor que mejor. ISO el que te pida y hay dos opciones que yo manejo: Av (prioridad a la abertura) o M (manual). En Av tú abres a tope el diafragma y la cámara te calcula la máxima velocidad. Si alguno de los equipos viste de blanco o de negro, eso tiene el riesgo de engañar al fotómetro. Por ello, yo siempre procuro tomar referencia de una zona central de césped y, a partir de ahí, calibrarlo todo en manual. La velocidad que sea a partir de 1/500 de segundo porque si no, van a salirte movidas. Es mejor un poco de grano que trepidar las fotos. En cuanto a la medición, yo creo que central o puntual porque la ponderada se te va a ir al fondo siempre, cuando la acción ocurre, casi siempre, en el centro. Un monopie siempre ayuda a hacerte más cómodo el trabajo.
Espero haberte sido de ayuda. Un saludo.