Tienes dos maneras (la segunda a mí me parece mejor).
Una vez que tengas la selección pulsa en el botón de Máscara rápida (el de más abajo de todas las herramientas). Cuando estés en máscara rápida puedes ir a Filtro/Desenfocar/desenfoque gaussiano y así suavizarás la selección. Una vez hecho eso vuelve al modo normal.
La segunda es que una vez que tienes hecha la selección creas una capa de ajuste, eso te creará una máscara. Pulsando encima la activas y abres la ventana Máscaras. Ahí tienes una opción de desvanecer y también tienes un botón que se llama borde de máscara. Con esas opciones podrás suavizar el borde hasta que no se note.
Ten cuidado si vas a variar el tamaño de la imagen porque lo que no se nota a un tamaño puede notarse a otro.
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