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NerveNet
En gimnasia rítmica generalmente tiro en modo Av, dejo fijo el diafragma a f/2.8 y compenso con el ISO hasta ver que tengo una velocidad de disparo mínima entre 1/500s a 1/1000s, probablemente deberás subir a ISO 1600~3200 según como sea la iluminación. Si la iluminación es muy homogénea puedes usar directamente el modo M y configurarlo todo para el evento (pabellones sin ventanales al exterior). Esto para sujetos en movimiento.
En este deporte puedes además bajar hasta 1/200s en los momentos en que están paradas (antes del inicio o fin de un movimiento).
No se como es de ruidoso el ISO 3200~6400 de la 7D, tendrás que probar y decidir.
Según como sea el sistema de iluminación del pabellón notarás que a veces las imágenes son más oscuras o luminosas, la luz que emiten los sistemas de iluminación artificiales no es continua, va variando de intensidad o emite parpadeos al ritmo de la frecuencia del suministro eléctrico. Depende en que fase pilles el sistema de iluminación notarás esas diferencias de iluminación. Modelos más modernos de cámaras incluyen una opción para mitigar este efecto, como si sincronizaran el disparo con el momento álgido de iluminación. Pero la 7D carece de esa opción.
Luego puede que tengas problemas con clavar el foco, generalmente las prendas que utilizan las gimnastas son de colores lisos, a veces muy oscuros, si apuntas al torso es posible que tengas problemas para obtener el foco ahí al no haber apenas contraste, busca otra zona para enfocar con más contraste como el área donde linda el pecho con el cuello. En eventos donde usen vestimentas de competición esto no suele ser problema.
Si te cansa cargar con la 7D y el 70-200mm f/2.8 durante una sesión valora si un monopié te ayudaría a descansar el peso del equipo sobre el mismo.
Por último, intenta estar lo más cerca posible de las gimnastas, las fotos desde la grada no quedan tan bonitas como las realizadas a nivel de pista. Y no solo hagas fotos de cuando se exhiben/compiten, hay momentos interesantes antes y después de las exhibiciones donde las captas más relajadas, o cuando animan a compañeras que están compitiendo.
Ah y date una vuelta por el hilo de deportes infantil...
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