Como te han dicho, hazlas en RAW... Al momento de exportar el JPG, no sé qué programa usarás pero por lo general todos te dejan ajustar la calidad de salida, con que pongás al 70% está más que bien (si es para web, incluso el 60%); la resolución de salida si es para pantalla, tenés que bajarla a 72dpi y si es para imprimir, con 150dpi está bien (la cámara, de salida te da 300dpi).
Todo eso lo hacés con el software de revelado y te va a dar un JPG liviano, si aún te falta puedes usar
RIOT - Radical Image Optimization Tool (riot-optimizer.com) que es impresionante lo que reduce, igual cuidado con no pasarte porque llega un punto que rompés la imagen.
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