Hola leelyth.
Yo sería partidario de utilizar una lente a pesar de que puede tener más problemas en cuanto a la limitación de profundidad de campo y dificultad de enfoque, aparte de las posibles aberraciones que pueda ocasionar. Tiene la ventaja que no has de desmontar el objetivo.
El tubo de extensión aparte de aumentar el tiempo de exposición, tiene el inconveniente de que has de desmontar el objetivo del cuerpo cada vez que quieras usarlo.
Si quieres hacer macro en el exterior, yo usaría la lente por su facilidad de uso, si es estudio, el tubo ya que te puede proporcionar mejor profundidad de campo a cambio de aumentos de exposición.
Espero haberte ayudado aunque sea un poco.
Saludos.


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